développement de l'AVC
Notre programme de développement des mouvements est la progression naturelle de Apprendre à nager -
Composé de six niveaux, chacun centré sur un trait différent et tout ce qui va avec ce trait.
Cours de 30 minutes pour les élèves de 4 ans et plus - avec cinq élèves par cours - les instructeurs travaillent sur la technique et l'endurance.
Tous ces niveaux sont des postes évalués par nos coachs.
Bêta
Durée : 30 minutes
Âges : (4 ans et plus)
Le cours Beta est le premier cours de développement des mouvements pour les élèves d'âge préscolaire et scolaire. Les cours durent 30 minutes et il peut y avoir jusqu'à 5 élèves par entraîneur pour les élèves d'âge scolaire. Les élèves de ce cours ont au moins 4 ans et doivent avoir les compétences de base en matière de sécurité et être capables de nager en toute sécurité environ 10 mètres (½ longueur).
Les élèves de cette classe apprennent principalement le crawl (également appelé crawl) et continueront à renforcer les compétences en matière de sécurité.
Ces cours ne nécessitent généralement que l'utilisation d'une demi-longueur d'un couloir. Une plate-forme sera utilisée au milieu de la piscine et les enfants nageront d'un mur à l'autre, puis d'une plate-forme à l'autre. Chaque élève aura besoin d'une planche et d'autres outils tels que des nouilles et des palmes peuvent être utilisés avec discrétion.
Piranha
Durée : 30 minutes
Âges : (4 ans et plus)
Les cours Piranha durent 30 minutes et peuvent accueillir jusqu'à 5 élèves par coach. Les élèves de ce cours doivent être âgés de 4 ans, être capables de nager régulièrement ½ longueurs de piscine et maîtriser au moins 80 % des cours Beta.
Ce cours enseigne aux étudiants un style libre plus avancé et ajoute également une introduction à de nouveaux mouvements comme le dos crawlé.
Ce cours ne nécessite généralement que l'utilisation d'une demi-longueur d'un couloir. Une plateforme sera utilisée au milieu de la piscine et les enfants nageront d'un mur à l'autre, puis d'une plateforme à l'autre. Chaque élève aura besoin d'une planche de natation et d'autres outils tels que des nouilles et des palmes peuvent être utilisés avec discrétion. À mesure que les élèves approchent de la fin de ce cours, vous commencerez à les encourager à parcourir des longueurs complètes sans s'arrêter.
Barracuda
Durée : 30 minutes
Âges : (4 ans et plus)
Les cours Barracuda durent 30 minutes et peuvent accueillir jusqu'à 5 élèves par entraîneur. Les élèves de ce cours doivent être âgés de 4 ans, être capables de nager régulièrement sur toute la longueur de la piscine et maîtriser au moins 80 % des cours Piranha.
La nage principale enseignée dans ce cours est le dos crawlé. En plus du dos crawlé, des techniques de nage libre plus avancées seront enseignées, ainsi que des techniques d'introduction à la brasse et au papillon.
Il s'agit du premier cours qui nécessitera l'utilisation d'une voie entière. Plus de plateformes. Ce cours nécessitera que chaque élève ait une planche. D'autres outils tels que des nouilles et des palmes peuvent être utilisés à la discrétion de l'entraîneur.
Requin-marteau
Durée : 30 minutes
Âges : (4 ans et plus)
Les cours de Hammerhead durent 30 minutes et peuvent accueillir jusqu'à 5 élèves par entraîneur. Les élèves de ce cours doivent être âgés de 4 ans, être capables de nager régulièrement sur toute la longueur de la piscine et maîtriser au moins 80 % des cours de Barracuda.
Dans ce cours, nous aborderons des techniques plus avancées pour perfectionner les mouvements. Nous progresserons dans notre plongée, nous ajouterons également des saltos de base dans l'eau pour travailler sur les virages en salto. Ce cours nécessitera l'utilisation d'un couloir entier. Aucune plate-forme.
Ce cours nécessite que chaque élève soit équipé d'une planche. D'autres outils tels que des nouilles et des palmes peuvent être utilisés à la discrétion de l'entraîneur.
Dauphin
Durée : 30 minutes
Âges : (4 ans et plus)
Les cours de dauphins durent 30 minutes et peuvent accueillir jusqu'à 5 élèves par entraîneur. Les élèves de ce cours doivent être âgés de 4 ans, être capables de nager régulièrement plusieurs longueurs de piscine (les 50 et 100) et maîtriser au moins 80 % des compétences de la nage à ...
Dans ce cours, nous aborderons des techniques plus avancées pour perfectionner les mouvements. Nous progresserons dans notre plongée, en introduisant différents virages, tels que les virages inversés et les virages ouverts, ainsi qu'en travaillant sur l'utilisation des départs en piste. Ce cours nécessitera l'utilisation d'une voie entière. Aucune plate-forme.
Ce cours nécessite que chaque élève soit équipé d'une planche. D'autres outils tels que des nouilles et des palmes peuvent être utilisés à la discrétion de l'entraîneur.
Orque
Durée : 30 minutes
Âges : (4 ans et plus)
Le cours Orca est le dernier niveau avant de rejoindre l'équipe de natation des Water Warriors. Les cours durent 30 minutes et il peut y avoir jusqu'à 5 élèves par entraîneur. Les élèves de ce niveau doivent être experts en nage libre, dos crawlé, brasse et mosquing. Ce niveau devient plus technique dans tous les différents mouvements et met l'accent sur les virages et les transitions. Les élèves de ce cours nageront régulièrement 50 mouvements différents, mais avant d'avoir terminé, ils devraient être capables de nager régulièrement 100 mouvements différents. Les élèves auront besoin d'une planche et dans de nombreux cas, ils auront besoin de bouées de traction. D'autres outils tels que des palmes peuvent être utilisés à la discrétion de l'entraîneur.
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