desenvolvimento de acidente vascular cerebral
Nosso Programa de Desenvolvimento de Nado é a progressão natural de Aprender a Nadar -
Composto por seis níveis, cada um centrado em um golpe diferente e em tudo o que acompanha esse golpe.
Aulas de 30 minutos para alunos de 4 anos ou mais - com cinco alunos por turma - os instrutores trabalham técnica e resistência.
Todos esses níveis são posições avaliadas por nossos treinadores.
Beta
Duração: 30 minutos
Idades: (4 anos ou mais)
A classe Beta é a primeira classe de desenvolvimento de nado para alunos em idade pré-escolar e escolar. As aulas têm 30 minutos de duração e pode haver até 5 alunos por treinador para a idade escolar. Os alunos desta classe têm pelo menos 4 anos de idade e devem ter suas habilidades básicas de segurança e são capazes de nadar com segurança cerca de 10 jardas (½ comprimento).
Os alunos desta aula aprendem principalmente nado livre (também chamado de crawl) e continuarão a reforçar as habilidades de segurança.
Essas aulas geralmente exigem apenas o uso de metade do comprimento de uma raia. Uma plataforma será usada no meio da piscina e as crianças nadarão da parede para a plataforma e depois da plataforma para a parede. Cada aluno precisará de uma prancha de natação, e outras ferramentas como macarrões e nadadeiras podem ser usadas com discrição.
Piranha
Duração: 30 minutos
Idades: (4 anos ou mais)
As aulas de Piranha têm 30 minutos de duração e podem ter até 5 alunos por treinador. Os alunos desta aula devem ter 4 anos de idade, ser capazes de nadar regularmente ½ comprimento da piscina e ser proficientes em pelo menos 80% das aulas Beta.
Esta aula ensina aos alunos um estilo livre mais avançado e também acrescenta uma introdução a novos estilos, como o nado costas.
Esta aula geralmente requer o uso de apenas metade do comprimento de uma raia. Uma plataforma será usada no meio da piscina e as crianças nadarão da parede para a plataforma e depois da plataforma para a parede. Cada aluno precisará de uma prancha de natação, e outras ferramentas como macarrões e nadadeiras podem ser usadas com discrição. Conforme os alunos se aproximam do final desta aula, você começará a incentivá-los a completar comprimentos completos sem parar.
Barracuda
Duração: 30 minutos
Idades: (4 anos ou mais)
As aulas de Barracuda têm 30 minutos de duração e podem ter até 5 alunos por treinador. Os alunos desta aula devem ter 4 anos de idade, ser capazes de nadar regularmente em toda a extensão da piscina e ser proficientes em pelo menos 80% das aulas de Piranha.
O estilo principal que será ensinado nesta aula é o nado costas. Junto com o nado costas, será ensinado um estilo livre mais avançado, assim como alguns nados peito e borboleta introdutórios.
Esta é a primeira aula que exigirá o uso de uma pista inteira. Não há mais plataformas. Esta aula exigirá que cada aluno tenha uma prancha de kickboard. Outras ferramentas, como noodles e nadadeiras, podem ser usadas a critério do treinador.
Cabeça de martelo
Duração: 30 minutos
Idades: (4 anos ou mais)
As aulas de Hammerhead têm 30 minutos de duração e podem ter até 5 alunos por treinador. Os alunos desta aula devem ter 4 anos de idade, ser capazes de nadar regularmente em toda a extensão da piscina e ser proficientes em pelo menos 80% das aulas de Barracuda.
Nesta aula, entraremos em técnicas mais avançadas para aperfeiçoar os golpes. Vamos avançar em nossos mergulhos, também vamos adicionar flips básicos na água para trabalhar em direção a flip turn. Esta aula exigirá o uso de uma raia inteira. Sem plataformas.
Esta aula exigirá que cada aluno tenha uma prancha de kickboard. Outras ferramentas, como noodles e nadadeiras, podem ser usadas a critério do treinador.
Golfinho
Duração: 30 minutos
Idades: (4 anos e acima)
As aulas de golfinhos têm 30 minutos de duração e podem ter até 5 alunos por treinador. Os alunos desta aula devem ter 4 anos de idade, ser capazes de nadar regularmente várias extensões da piscina (50 e 100) e ser proficientes em pelo menos 80% das habilidades de Hammerheads.
Nesta aula, entraremos em técnicas mais avançadas para aperfeiçoar os golpes. Avançaremos com nossos mergulhos, introduzindo diferentes curvas, como curvas de flip e curvas abertas, além de trabalhar no uso de largadas de pista. Esta aula exigirá o uso de uma raia inteira. Sem plataformas.
Esta aula exigirá que cada aluno tenha uma prancha de kickboard. Outras ferramentas, como noodles e nadadeiras, podem ser usadas a critério do treinador.
Orca
Duração: 30 minutos
Idades: (4 anos e acima)
A classe Orca é o último nível antes de se juntar à prática da equipe de natação Water Warriors. As aulas duram 30 minutos e podem ter até 5 alunos por treinador. Os alunos neste nível devem ser adeptos do estilo livre, costas, peito e mosquete. Este nível fica mais técnico em todos os diferentes estilos e enfatiza viradas e transições. Os alunos nesta classe nadarão regularmente 50 estilos diferentes, mas antes de terminarem, eles devem ser capazes de nadar regularmente 100 estilos diferentes. Os alunos precisarão de uma prancha e, em muitos casos, precisarão de bóias de puxar. Outras ferramentas, como nadadeiras, podem ser usadas a critério do treinador.
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